了解這些內容 遠離“不死之癌”關節炎

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10月12是世界關節炎日,在亞洲地區,每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎這種世界頭號致殘性疾病,關節炎也被稱為“不死的癌癥”。內蒙古醫科大學第二附屬醫院運動醫學科主任醫師任逸眾在接受新華網專訪時介紹,關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織,由炎癥、感染、退化、創傷或其他因素引起的炎性疾病。我國的關節炎患者有1億以上,且人數在不斷增加。臨床表現為關節的紅、腫、熱、痛功能障礙及關節畸形,嚴重可致殘。據統計,我國50歲以上人群中半數患骨關節炎,65歲以上人群中90%女性和80%男性患骨關節炎。
精彩觀點
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任逸眾

關節炎的分類

關節炎的分類
關節炎的分類
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=540567
任逸眾介紹,很多疾病可引起關節炎性病變,臨床較為常見的關節炎有骨關節炎(又稱退行性關節病、骨關節?。?、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎、反應性關節炎、痛風性關節炎等。
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任逸眾

關節炎“愛”肥胖人群

關節炎“愛”肥胖人群
關節炎“愛”肥胖人群
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=540568
任逸眾表示,在我國,超過四分之一的骨關節炎患者有肥胖問題。由此可見,體重對于關節健康來說也是一項重要的考察指標。由于肥胖會加重關節面的負擔,改變人體姿勢、步態及運動模式,進而加速關節結構磨損、老化,還可通過其他代謝并發癥間接影響關節。所以大多數肥胖者都較容易發生膝、脊柱和足部關節的骨性關節炎。
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任逸眾

運動不當 小心關節炎找上你

運動不當 小心關節炎找上你
運動不當 小心關節炎找上你
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=540569
運動時一定要了解自己的身體狀況,在同樣進行同樣運動的情況下,有些人可能就會出現膝關節的疼痛。任逸眾表示,骨關節炎最先表現出的就是關節痛,活動時加重,休息時減輕。一旦患上骨關節炎,不要著急打針吃藥,首先要調整生活方式尤其是運動方式,肥胖的人要減重。同時要改變生活和運動方式, 避免久坐久站,注意保暖,不適合膝關節健康的運動如爬山、爬樓梯、球類運動等要謹慎進行。
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任逸眾

選擇合適鍛煉方法 保護你的關節

選擇合適鍛煉方法 保護你的關節
選擇合適鍛煉方法 保護你的關節
http://vod.xinhuanet.com/v/vod.html?vid=540576
任逸眾建議,要從三方面入手預防治療關節炎。首先要找到適合個人的運動方式,不適當的運動尤其是網球、羽毛球等,容易造成關節扭傷,他建議多進行如游泳、動感單車等有氧訓練。其次要控制體重,站立時,膝關節所受的壓力就是人體自重的6倍,下蹲、負重時更甚,肥胖更容易造成關節的磨損。此外,如有發病傾向的患者,可服用相關保健藥物延緩關節的老化。
任逸眾
內蒙古醫科大學第二附屬醫院運動醫學科主任醫師
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